| ルーシーダットンのお話 |
ルーシーダットンってご存知でしょうか・・・
タイ語でルーシーは仙人、ダットンは体操という意味になります。
２０００年の歴史を持つルーシーダットンは、
タイの仙人が瞑想をしている間に行ったストレッチ運動だそうです。
２０００年の間に民間に広まり、
改善、発展されて現在のルーシーダットンに至ると言われています。
インドのヨガに比べて難易度が低く、
誰にでも気軽に出来るのがルーシーダットンです。
瞑想効果では、
落ち込み、いらいら、眠気、不快感、ストレスを解消することにより、
内面から魅力的になるんだそうです。
スパとセットで内面からも外面からも美しく磨いてみては？？
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 ルーシーダットンのポーズと自己マッサージの効果１.身体に流れる生命エネルギー（気）の流れを正常にすることにより、 若さを保つリジュべネーティング効果があります。 ２.ストレスから身体に溜まり、身体の凝りや痛みの原因となる空気を抜く 作用があります。（ゲップやオナラとして空気を出します） ３.癖や身体のゆがみを直し、姿勢を正し、体型をよくする作用があります。 ４.リンパ腺の働きを良くするので、むくみやセルライトの形成を防ぎます。 また肌をより美しくするリジュべネーティング効果が生まれます。 ５.正しい呼吸法、正しい気の入れ方、正しいポーズでエクササイズを行えば 多大なダイエット効果を生み出します。 |
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料金 |
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ベーシッククラス |
60分 | 1200バーツ | |
| ベーシッククラス修了者 | 60分 | 1600バーツ |
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スパとの組み合わせのお客様のお車代は・・・ スコーカルチャラルスパにご参加のお客様は無料になります。 ザ バライスパまたはボディ＆マインドデイスパ以外のスパにご参加の お客様は、お車一台プラス300バーツでご案内させていただきます。 |
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その他のコースをご希望のお客様は、お車送迎代は別料金となります。 ＪＷマリオット、ナイトーン、ナイヤーンにご宿泊のお客様は、 お車一台1000バーツとなります。 それ以外にご宿泊のお客様は、お車一台700バーツとなります。 |
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お帰りに・・・ プーケットタウンで買物がしたい！！ パトン散策！！ Big-Cでタイスキが食べたい！！etc・・・ そちらまでお送りすることもできますので、 ご予約の際にお申し付けくださいませ。 |
お時間は09：00〜21：00終了の間となります。
スコーカルチャラルスパとの組み合わせ以外のお客様は、
お好きな時間をお選び下さい。
なお、お申し込みの際には、ご希望のコースも合わせてお知らせ下さいませ。
お客様のお声は、こちらからご覧いただけけます。
象さんのお尻をクリックしてくださいね！！
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